การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

การค้นพบของเราให้หลักฐานที่น่าเชื่อถือสำหรับแนวทางโภชนาการเพื่อมุ่งเน้นการเพิ่มเส้นใยอาหารและการแทนที่ธัญพืชที่ผ่านการกลั่นด้วยธัญพืชทั้งหมดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงและอุบัติการณ์การเสียชีวิตจากโรคสำคัญหลายชนิด นักวิจัยได้ทำการศึกษาแบบสังเกตการณ์ 185 ครั้งซึ่งมีข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับ 135 ล้านคนต่อปีและการทดลองทางคลินิก 58 ครั้ง

ที่มีผู้เข้าร่วมการศึกษาผู้ใหญ่ 4,635 คน พวกเขามุ่งเน้นไปที่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากและอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองรวมทั้งอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานประเภท 2, โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน: เต้านม, มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้เขียนรวมเฉพาะการศึกษากับผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีดังนั้นการค้นพบไม่สามารถนำไปใช้กับคนที่มีโรคเรื้อรังที่มีอยู่ สำหรับทุก 8 กรัมของใยอาหารที่กินทุกวันการตายและอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวานชนิดที่ 2

« »

Comments are closed.